ミスを防ぐなら「ヘッドを台に乗せる」練習法！有名コーチがレッスン

ダフリも出る、スライスも出る……そんな人にぴったりの修正法を坂本龍楠コーチがレッスン！

直線イメージのスイングを習得すれば、どんなミスも一気に直せるぞ！

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クラブを短くもってフェースコントロールを身につける

クラブの真ん中を持って、ヒザを地面につけた「ヒザ立ち」の状態でボールを打ってみましょう。軽く当てるだけでOKですが、ムダな動きが入るとうまく当たりません。

コツはフェースをつねに地面かボールに向けて、フェースで地面のボールを押さえつけるようなイメージで打つこと。上を向いてしまうとフェースが返ったり打点がズレたりして真っすぐ飛びません。フェースが返るとインパクトでグリップ部分がワキ腹に当たるので、当たらないように注意しましょう。

ハンドファーストでクラブを動かす感覚をつかむのに効果的なのが、ハーフウェイダウンあたりの位置でヘッドを台に引っかけて振り下ろす練習です。ヘッドに抵抗がかかるので、手首を先行させて振り下ろせる。この感覚をつかんでください。

ヘッドから先に動かそうとすると、手元もクラブも下ろせません。

両手で握ると右手でヘッドを返そうとする動きが入りやすい。左手1本でクラブを握ったほうが、手を先行させるイメージがつかめる

いかがでしたか？　ぜひこの練習法を実践してみてくださいね。

レッスン=坂本龍楠
●さかもと・りゅうなん/1981年生まれ。大学入学とともにゴルフを始め、オーストラリアへ単身留学後、関東一円にてレッスンを開始。体に負荷のかからないゴルフ理論の構築を目指して、YouTubeでゴルフ関連の動画を配信するなど、幅広く活躍中。新宿御苑ゴルフスタジオ主宰。

写真=相田克己
協力=ブリック&ウッドクラブ

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