アイアンは番手によって体重配分を変える!正しい構え方とは?

弾道の伸びと、スピードに悩んでいるゴルファーはいませんか?

今回は、理想の弾道を打つためのレッスンを紹介していきます。

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左に乗せる体重の多さで軸を左にズラして打つ

ロングアイアンでもウエッジでもスタンス幅とボール位置はほぼ変えない。体重配分を変えることで、頭や手元の位置は自然に変わる。軸は左荷重が多いほど左寄りになり、番手なりの理想的なインパクトで打てる

小祝さくらプロは、ロングアイアンからウエッジまですべての番手で高弾道・ハイスピンの弾道が打てます。小祝さくらプロ自身は無意識ですが、番手によって左右の体重配分を変えています。短い番手になるほど左体重の構えになり、それによって軸の位置が変わり、番手ごとの理想的なヘッドの入り方を作り出しているのです。

やや左足体重で構えるロングアイアンはセンターに近い軸になり、ボールを高く打ち出せる緩やかな入射角に。ほぼ左足体重のショートアイアンやウエッジは、かなり左寄りの軸になり、スイングの最下点がボールの先にきてターフが取れる鋭角な入射角になります。

番手ごとの理想の入射角は、スタンス幅やボールポジションを変えて作る方法もありますが、アドレスやスイングは体重配分だけでも打ちたい球が打てる形や動きに自然に変わります。幅や位置を意図的に変えるのは一定にするのが難しく「アドレスのズレ」になる危険性もあるのです。

右軸のインパクトはN G !

アイアンは左荷重にしたぶんだけ左軸で回るのが基本。何番アイアンでもボールよりも右軸で打つことはない(×)

垂直に立てるのもマスト!

軸は位置だけでなく傾きも大事。必ず地面に垂直に立てた状態でスイング。左右に傾いてしまうと軌道や打点がズレてしまう

いかがでしたか? ぜひ、レッスンを参考にして練習してみてください。

レッスン=辻村明志
●つじむら・はるゆき/ 1975 年生まれ、福岡県出身。2000 年プロ入り。

レッスン=小祝さくら
●こいわい・さくら/1998年生まれ、北海道出身。158cm。

写真=相田克己
協力=鎌ヶ谷カントリー倶楽部

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