春の〝難芝アプローチ”の打ち方！「番手・大」「振り幅・小」が正解

「なかなかうまくならない」「練習やラウンドもモチベーションが上がらない」。そんなゴルファーたちにステキな笑顔でゴルフが楽しくなる上達法を教えてくれるのが〝ときめきワンポイントレッスン〞。今月は赤沼まりのさんの登場です。

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春の〝難芝アプローチは「番手・大」「振り幅・小」が正解！

春先のゴルフ場は芝が生えそろっておらず、フェアウェイからのアプローチでも油断できません。少しダフり気味に入っただけでも大きなミスになるので、クリーンなボールコンタクトが求められます。〝クリーンコンタクト〞をするには、振り幅を小さくしてインパクトのブレ幅をなるべく少なくするのがオススメ。振り幅が小さいとクラブヘッドが視界に入ったままスイングできるので、ボールに意識を集中できてヘッドアップを防ぐ効果があります。振り幅を小さくしたぶん、番手はいつもより大きめをチョイスしましょう。

「PW や9 番アイアンなど、ロフトが少ないクラブを使いましょう」と赤沼。ロフトが立ったクラブは打点の差によるスピン量のバラつきも少ないので、距離感を合わせやすい

ボールをクリーンに打つ意識が強すぎて、過度なハンドファーストになるのはNG。ロフトが立ち、リーディングエッジが地面に刺さりやすくなってしまう。ボール位置は右の写真のように、体の真ん中くらいが◎

One Point Lesson

振り幅がきちんと決まっていないと、インパクトの強弱で距離感を調整してしまいます。これだと出球の強さが不安定になり、距離感は合いません。まずは素振りでバックスイングとフィニッシュの位置をしっかり決めましょう。あらかじめ決めた振り幅でフィニッシュへ向かってスイングすると、一定のリズムで振れる。ボールを〝打つ〞のではなく〝当たる〞という感覚にシフトできるので力感が安定します。

バックスイングが大きすぎると、無意識にダウンスイングを減速させてしまいがち。すると、インパクトが不安定になり、ダフり・トップ両方のミスが出てしまう

いかがでしたか？　ぜひ、レッスンを参考にして、練習してみてください！

写真＝相田克己
協力＝紫カントリークラブ あやめコース

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