アイアンを簡単に上達する秘訣！人気コーチ2人がわかりやすく解説

アイアンのルーティンにはドライバーとは別の準備が必要。アイアンを上達させる方法を解説してくれます。

【関連記事】まさに「全アマチュア向け」！　飛ばせる“限定シャフト”がついに発売開始！

アイアンは右手から入ると適正弾道で飛ぶ！

アイアンはドライバーよりもグリーンをとらえる方向性とロフトどおりの弾道を打つことが大切になります。そのために、フェースを右手1本でセットするルーティンを行ないましょう。

私のレッスンでは右手を主体に使うスイングを推奨していますが、右手1本でアドレスしたほうが右手を使うフィーリングを出しやすくなる。それは「アドレスでも」で、右手から入るとフェースはスクエアに、ロフ角も設定された角度どおりにセットできます。

また、目標（グリーンやピン）を確認するときの視界が広くなるので、いいイメージをもって打てるのも右手から入ることのメリットになります。

編集部コメント：アドレスに入るとき「どちらの手から」というのは考えたことがありませんでした。兼濱コーチの「右手から入る」は、番手なりのロフトで構えられますが、それ以外の体の向きや手の位置もつねに同じ形が作れる。安定したアドレスを作るためにも秀逸のレッスンでしたね。

右手から入る
シャフトがストレートになり正しいロフト角に（〇）

左手から入る
ハンドファーストになり過ぎて低い球に（×）

次はアイアンのインパクトのイメージをつかむコツを樋口貴洸コーチが解説してくれます。ロフトを立てて球をつかまえるにはどうすればいい？

ロフトを立てて球をつかまえる
インパクトで“押し込む”イメージは「ぞうきん絞り」！

手首のヒンジングによるバックスイングと、切り返しでの左への体重移動をしつつ、最後にインパクト前後でロフトを立てて、ボールを押し込む腕の使い方をつけ加えましょう。

これは右腕を内旋しながら左下に押し込んでいくことがポイントですが、これと同時に左腕にもそれを受け止めるようなテンションが不可欠。たとえるなら、インパクト前後で”ぞうきんを絞る”ような動きが近いと思います。

これらができているかどうかを確認するには、左足1本で立って球を打つ練習が効果的です。右足を1歩引いて体重が乗らないようにツマ先立ちにしたまま、左足1本で立ってハーフスイングで球を打ちます。バランスを崩さずに左足の真上に乗ったままスイングし、インパクトで”ぞうきんを絞り”の動きができれば、低く強いつかまった球が出るはずです。

編集部コメント：「上に飛ばさず、前に飛ばす」というアイアン上達のレッスンで、最後に「インパクトでボールを押し込むため」のイメージとして教えてくれた「ぞうきん絞り」の表現はわかりやすく、実践してみるとインパクトの質が向上。ぶ厚い当たりで前に強く飛ばせますよ。

右腕を内旋させながら左下に押し込んでいく

ダウンスイングからインパクト直後にかけては、右腕を内旋させながら押し込んでいくとロフトを立てて当てられる。右手のひらが左斜め下を向くようにつき出していくようなイメージだ

いかがでしたか？　アイアンが上達するといいですね！

【あわせて読みたい】

“激スピン”で話題のウェッジを石井良介が試打！即買い換えることに…!?

竹村真琴、“初の写真集”が発売！

菅沼菜々、初の写真集発売！