“正しいアドレス”はどっち？鈴木愛プロが教える「パットが上手くなる練習法」

実力派のツアープロと斬新な理論を提唱する若手コーチが、今、一番オススメしたい練習法を紹介！読めばすぐに試したくなる、練習すると確実にうまくなるドリルで効率よく、スピーディに上達しましょう！

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パッティングはスティック2本、ティー1本でアドレスもストロークもよくなる！

平らなところにスティック2本（クラブでもOK）を並べて、ボールから1メートルくらい先にティーを刺し、そのティーに当てる練習をしています。これはきちんと真っすぐ打つためのドリルですが、そのために必要なスクエアなアドレスや正しいストロークを同時にチェックできます。どこでもできる練習法なので超オススメですよ！

「ティーの真芯」に当てる

打球が「ティーの真芯」をヒットするのも、完璧な真っすぐが打てた証拠になります。練習グリーンではティーを刺しますが、小さい物を置くのもOK。カップより小さい目標に当てるシビアな練習は、正確性をより上げる。

本番ではカップが大きく見える効果もあります。

スティックの間のど真ん中を転がす

打球は2本のスティックの間のど真ん中を通す。スティックの幅内を通ればOKではなく、左右に1ミリもズレないように転がします。

打ち出しから目標まで完璧な真っすぐで転がす（〇）。フェース向きやストロークがズレるとすぐにスティックに当たってしまう（✕）ので、ズレてしまったことが即わかる。

スティックを参考にスクエアな構えを作る

ターゲット（ティー）に向かってスティックを並べているので、それに合わせて体やスタンス、フェースの向きをスクエアにする。ストロークもスティックのラインを参考にすれば、正しい軌道を意識したり、ズレていないかのチェックができます。

ヘッド軌道もスティックの向きで、簡単に確認できる。

いかがでしたか？ 鈴木愛プロが提唱する練習法をぜひ、取入れてみてください！

構成＝小山俊正、編集部
写真＝相田克己、田中宏幸

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