超簡単！「腕を正しく振るだけ」FWの芯にボールを当てる方法

ＦＷやＵＴは「払い打ち」が理想。しかし、それがうまくできないのならじつは「手打ち」でもＯＫだという。

ラクに打つなら〝手打ち〟もアリ。

もともと手打ち気味で練習量も少なく、正しい動きを身につけるのは難しい……という人は、手打ちでも大丈夫。正しい腕の振り方を知ろう！

〝いい手打ち〟なら体が動かなくてもナイスショットできる

ＦＷやＵＴは、体を主体にしたスイングで、長いインパクトゾーンで払い打つのが理想ではありますが、正しく身につけるのは簡単ではなく、練習も必要です。そもそもＦＷやＵＴが苦手という人には習得しにくい動きでもあるので、ハードルが高いと感じる人も多いでしょう。

ならば無理はせず、「手打ち」でもいいので必要最低限の動きを身につけるのもアリ。腕を正しく振るコツを覚えれば、プロのような体の動きができなくても十分なナイスショットを打てます。

ポイントは〝スイングの最下点〟でボールをとらえること。背骨の軸の真下でインパクトしてください。

手打ちといっても、手先だけでクラブを振る「悪い手打ち」ではNG。正しい腕の振り方を身につけることが肝心だ

「ゾーン」を意識してうまくいかないと、スエーしたり（右）、あおり打ち（左）などの弊害が出る場合もある

スイング軌道は左右対称でゆるやかな「U字」が理想。悪い手打ちは「V字」になったり、左右のバランスが崩れやすい

いかがでしたか？　鈴木コーチのアドバイスのようにスイングの最下点でボールをとらえることを意識してみてください。

レッスン＝鈴木貴之

●すずき・たかゆき／1997年生まれ、千葉県出身。石井忍の主宰する「エースゴルフクラブ」でアマチュアやジュニアなどを指導。父である鈴木亨のキャディを務めることもある。

構成＝鈴木康介
写真＝圓岡紀夫
協力＝ジャパンゴルフスクール

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