“マン振り”に耐えられるアドレスはどっち？女子プロが解説

飛距離アップは、飛ばすための準備が必要。アドレスの時点でヘッドスピードやボール初速を上げる、球をつかまえて打てる要素を入れることが大切だ。その〝飛ぶ構え方〞を近ごろ飛距離が伸びて成績が向上した3人の女子プロが指南する。

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スイングの土台となる下半身を安定させる

以前の私は、棒立ち気味のアドレスでしたが、飛距離を伸ばすために試行錯誤を重ねた結果、ヒザを曲げて腰を落とし、体の重心を低くしました。このほうが“マン振り”しても、スイングの土台となる下半身が崩れずに耐えられるからです。そして、股関節から上半身を前傾させて、股関節が使える体勢を作る。トップで右の股関節に体重を乗せるイメージで体を回し、左右の体重移動を使うようにしたら、飛距離が15ヤードも伸びました！

棒立ち気味のアドレス

以前のヒザをあまり曲げない棒立ち気味の構えは、体の重心が高く、強く振るとバランスが崩れることがあった

「トップで右の股関節に体重を乗せ、左右の体重移動を積極的に使えばボールを強く正確に叩けます」（蛭田）

ボールにパワーが伝わらない

右の股関節に体重が乗らないと、リバース（逆の動き）になり、ボールを強く叩けない。これが飛距離不足の大きな原因

土台を安定させれば“マン振り”してもフィニッシュまでバランスを崩さずに振り切れる

いかがでしたか？　ぜひ、レッスンを参考にして、練習をしてみてください。

構成＝小山俊正
写真＝相田克己、田中宏幸

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