崔コーチ直伝！“ボールを見ない”練習法とは？ダフリを防げるって本当…!?

「ボールから目を離さずに打つ」というアドバイスは一度は聞いたことがあるはず。正解だと思っている人も多いでしょうが、そのアドバイスがボールに“当てにいく”動きを誘発してしまうというのがティーチングプロの崔貴憲コーチ。

さらに、あえてボールを見ずに打つ練習法が効果的といいます。その理由を解説してくれました！

ラウンド中は、振り切ることよりもヘッドをボールに当てることに意識がかたよりやすい。そのため、プレッシャーのかかる場面では球のつかまりが悪くなったり、引っかけなどのミスが出ることはめずらしくありません。

そんな「当てにいく」動きを排除し、フィニッシュまで体を止めずに回転する感覚を養うには、ボールを見ずに「ノールック」で球を打つ練習が効果的。ダウンスイングで切り返した直後から、顔を目標方向に思い切って向けてしまうんです。こうすれば決して体の回転は止まりませんから、最後まで回り切れます。

慣れてくればコースでも、これで打てるようになります。まずは練習してみてください。

レッスン＝崔 貴憲

●さい・たかのり／1983年生まれ、千葉県出身。23歳でオーストラリアにゴルフ留学。PGAティーチングプロ。Instagramのゴルフレッスンで人気を集めている。Instagram：do8gao_golf_31