脱・手打ち！プロゴルファーが考案した“左足リード理論”とは？

昨今、YouTubeでたくさんのゴルフレッスン動画が配信されているが、「たくさんありすぎて、どれを観たらいいかわからない……」という人も多いはず。そこで編集部が見つけたオススメ動画を厳選紹介！上達志向の強い人、伸び悩んでいる人の開眼につながる「新理論」の一部と、今回はチャンネル主とのコラボ動画も配信。誌面を読んで気になったゴルファーは「ワッグルオンライン」もぜひご覧ください！

やろうとしてもなかなかうまくできない……「手打ち防止」「足が使えない」「下半身が先行しない」人、必読の2レッスン！

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脱「手打ち」プロゴルファーが考案“左足リード“理論

僕はもともと典型的な手打ちスイングで、いわゆる“ボールを置きにいく”方向性重視のゴルファーでした。しかし、それではスコアアップの限界がすぐにきてしまい「手で振ってしまう人は、何をしたら下半身を使って振れるようになるのか？」を試行錯誤。その答えは「左足だけでいい」で生まれたのが“左足リード”理論です。

動かすのは本当に「左足だけ」でＯＫ。下半身を使う、先行させる、といわれてもできない人が、できるようになり、美しいスイングでヘッドスピードを上げられる、一石二鳥の理論です！

「下半身先行」や「左足で踏み込んでから」は、言うは易く行なうは難し！　もっと具体的に明確に行なう方法はないものかと、思っていたときに見つけたのがこの動画。左足、さらには「左足の先端」というのがわかりやすい！

下半身を使えば120%の力が出る！昔の奥山は手を使ってインパクトゾーンを真っすぐ振っていた！

上半身の筋肉量は30%＋下半身の筋肉量は70%＋下半身の動きにつられて上半身が動くとヘッドが走り120%の出力が出る！

“左足リード”は切り返しから

“軽く振っている〞ように見えて飛ぶ！

とくに「なるほど」と思ったその2は、プロや上級者は「なぜ軽く振っているように見えて飛ぶのか？」の説明。「じつはめちゃくちゃ下半身を使っているんですよ。上半身やクラブはその下半身によって動かされるので、大人しく見える。腕を使わないと物足りない、力強く見えないのは自己満足。足よりも腕の力が勝るスイングはNGです」（奥山）

手は「振っている気がしない」どころか「まったく何もしない」のが大きなポイント。肩すら回す必要がなく、回すと弊害が出てしまう（×）。“左足リード”によって勝手に回るのが正解で「動かすのは左足だけ」を徹底した意識が習得と成功のカギだ

ヘッドから一番遠い“左足の先端〞を意識する！

前出の「切り返しはこのイメージ！」の理由で、“左足リード〞の肝となるのが「左足先端を動かす」だ。トップのとき、位置的にも軌道上でもヘッドから一番遠いところにあるのが左足の先端。「ヘッドを走らせるにはクラブの両端、まずグリップエンドが動いてからヘッドが加速していく。これをクラブだけでなく体からヘッドまでに置き換えたら、切り返し時の両端は“左足先端とヘッド” だったのです」（奥山）

いかがでしたか？　奥山プロの提唱する左足リード理論ぜひお試しください。

写真＝相田克己、田中宏幸
協力＝取手国際ゴルフ倶楽部、BULLET GOLF九段下

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