バンカーから1発で出すための「4つの鉄則」とは？プロが徹底解説

鈴木大哉プロによるバンカーを1発で出してピンに寄せるためのお約束レッスンを紹介します。

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鉄則ー1　まずは足をしっかり砂に埋める！

砂の上でも下半身を安定させるとともに、ヘッドをボールの下まで潜らせやすくするためアドレスで足をしっかり砂に埋める。つい忘れがちだが、バンカーでは大事なポイントだ

鉄則ー2　フェースを開いてボールは少し左寄り

フェースを開いてウエッジのバンスを効きやすくし、ボール位置は真ん中よりも左寄りにすることでダフリやすくする。スタンスは極端に開く必要はないが、若干オープンがオススメ

鉄則ー3　重心を下げてどっしり構える

下半身を安定させ、ヘッドをボールの下まできっちり届かせるために、スタンスを広めにして重心を下げて構える。ただしカカト体重になりすぎて、お尻が下がらないように注意しよう

鉄則ー4　フィニッシュまでゆるめずに振り切る

確実にダフらせられる構えを作ったら、振り幅の大きさを怖がってゆるめないようにしっかりスイング。砂を叩くことに気をとられすぎず、フィニッシュまでしっかり振り切ることが重要だ

スイングの最下点が確実に低くなる構えを作ろう

バンカーショットが苦手な人は、大ダフリになったりホームランが出たりとミスが安定せず、その結果、思い切ったスイングができなくなってさらにミスを招くという負の連鎖に陥りがちです。この悪循環を防ぐには、ミスをどちらか一方に限定するコツを身につけることが有効だと思います。

でもその前に、バンカーショットの基本をおさらいしましょう。バンカーはしっかりダフってボールの手前の砂にヘッドを入れ、ボールの下までヘッドを潜り込ませることが大前提。だからプロゴルファーはしっかり足を砂に埋めて、普段よりも低くなる「ダフれる形」を作るのです。

とくに、バンカーが苦手な人が忘れがちなのが「足を砂に埋める」ことです。足を埋め、ボールを少し左にセットし、重心を下げてゆるめず振り切る。まずはこの基本を思い出してください。

いかがでしたか？　バンカーが苦手な人はまずはバンカーショットの基本をおさらいしてみましょう。

構成＝鈴木康介
写真＝相田克己
協力＝キングフィールズゴルフクラブ

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