正しいトップの位置はどこ…!? 「手元が遠いは…」とプロコーチが解説

自分のスイングをスマホなどで動画撮影してセルフチェックするアマチュアは多い。そのとき、どこを見てどう直せばいいか、また直さなくてもいい部分をプロコーチが詳しく解説！

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左ヒジを曲げた高いトップはNG！

トップは「高さ」を気にする人が多いのですが、大切なのは「遠さ」です。手元が体から遠ざかり、離れていることがポイント。手元の高さは時計の文字盤の9時から11時の範囲にあれば十分。ダウンスイングの軌道を、オンプレーンの正しい軌道で下ろしやすくなります。トップを高くしようとして左ヒジが曲がり、手元が近くなるのがもっともダメなパターンです。

左腕はトップまで伸ばしたまま。コッキングをするときも左ヒジは曲げないようにする

右手を遠ざけながら体を回して左手を伸ばす

右腕を伸ばした状態から左手を右手に合わせると、左ヒジを曲げずに体を深く回す感覚がわかる

左ヒザを曲げるのはアリ体が回しやすくなる

トップで左ヒザが内側に入るのはOK。左ヒザを動かすことで、上半身が回りやすくなって手元が遠くまで動く

いかがでしたか？ 長谷川コーチのレッスンを参考にしてみてください！

構成＝野中真一　写真＝相田克己
協力＝プレミアムゴルフスタジオ代官山

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